22. Fixed Firm Pose / Dalende-Heldhouding / Supta-Vajrasana

  • Helpt ischias, spataderen, jicht en reuma in de benen te genezen
  • Helpt bij het voorkomen van hernia
  • Versterkt en verbetert de flexibiliteit van de onderrug, knieën en enkels
Vorige
22
Volgende