Maaike Jütten
Hoi! Ik ben een enthousiaste en positieve Limburgse, wonend in Nijmegen. Elke ochtend start ik mijn dag met yoga en meditatie om te voelen hoe ik ben opgestaan. Deze beoefening geeft mij rust en vertrouwen en dat helpt me om keuzes te maken op de mat en ernaast.
De kracht van het in contact zijn met je lichaam en geest gun ik iedereen en deel ik daarom graag tijdens mijn lessen. Soms is de les uitdagend, soms verzachtend, altijd met liefde en een zachte ‘g’.
Bagage
2024 – Yin Yoga (Embodied Yoga, 100 uur)
2022 – Opleiding Mindfulnesstrainer (Radboud UMC, Expertisecentrum voor Mindfulness)
2020 – Yin yoga (Pure Energy Yoga, 50 uur)
2019 – Hatha Yoga (Green Yoga International(200 uur)
2009 – 2013 Opleiding Docent Beeldende Kunst en Vormgeving (Fontys Hogeschool voor de Kunsten)
2005 – 2009 Opleiding Docent Frans (Hogeschool Arnhem en Nijmegen)
2005 – Propedeuse Romaanse Talen en Cultuur (Radboud Universiteit Nijmegen)
BIKRAM
38 ℃
90 minuten
De originele Hot Yoga serie voor iedereen. Uitdagend, intensief, effectief.
CORE
31-32 ℃
90 minuten
Kalme en krachtige les. Diepere concentratie. Bewegen vanuit je centrum.
YIN
31-32 ℃
90 minuten
Ruimte maken in diepere lagen van lichaam. Rustgevend, meditatief en intensief.
SANA
Ondersteun je herstel van langdurige klachten. Lichaam en geest tot rust te laten komen. Leren voelen, verkennen en respecten van je grenzen.
lees meer