Mirte Backus
De connectie tussen lichaam en geest heeft mij altijd gefascineerd. De ontdekkingsreis binnen dit thema begon op jonge leeftijd met het beoefenen van kung fu. Vervolgens heb ik in mijn opleiding en werkzaamheden als psychomotorisch therapeut veel kunnen leren. Nu gaat het ontdekken verder binnen de yoga.
De afgelopen 10 jaar heb ik verschillende yogastijlen leren kennen en les gehad van verschillende teachers. Yin was mijn favoriet. In 2023 heb ik de Yin Yoga Teacher Training afgerond en daarna nog een aantal aanvullende scholingen gevolgd.
De wijsheid die je lichaam in zich draagt, is ongekend. Graag deel ik manieren om te verbinden met je lichaam, zodat iedereen toegang krijgt tot deze bron en het je mag leiden naar een gebalanceerd en gelukkig leven.
Bagage
2024 Stoelyoga
2024 Baby yoga en -massage op de Wobbel
2023 Yin yoga
2020 Yoga nidra kids and teens
2016 Creatieve therapie- Psychomotorische therapie
BIKRAM
38 ℃
90 minuten
De originele Hot Yoga serie voor iedereen. Uitdagend, intensief, effectief.
CORE
31-32 ℃
90 minuten
Kalme en krachtige les. Diepere concentratie. Bewegen vanuit je centrum.
YIN
31-32 ℃
90 minuten
Ruimte maken in diepere lagen van lichaam. Rustgevend, meditatief en intensief.
SANA
Ondersteun je herstel van langdurige klachten. Lichaam en geest tot rust te laten komen. Leren voelen, verkennen en respecten van je grenzen.
lees meer