13. Standing Separate Leg Head to Knee Pose / Hoofd naar de Knie Houding met gespreide benen / Dandayamana-Bibhaktapada-Janushirasana

  • Vergroot de bloedcirculatie naar de benen en de hersenen
  • Goed voor je stemming
  • Strekt, verstevigt en ontlast de wervelkolom en het zenuwstelsel
  • Masseert inwendige organen: alvleesklier, lever, galblaas, nieren, milt, en darmen
  • Verlicht constipatie, spijsverteringsproblemen
  • Goed voor immuunsysteem