Mijn hoofd helemaal uitzetten. Mediteren op een kussentje vind ik heel lastig, maar dit is mediteren in beweging.
Of ik nu een Bikram, Core of Yin les volg, de werking van de yoga is altijd voelbaar. Ik voel me sterker en soepeler worden, lichter, meer gecenterd en verankerd, meer gefocust, opener en stromender.
