Alle docenten bij Alma Hot Yoga hebben een intensieve opleiding gevolgd om de yogalessen effectief en veilig te kunnen onderrichten. Na de opleiding blijven we leren in vervolg opleidingen en van elkaar. Ons team bestaat uit zowel Nederlandstalige en Engelstalige docenten.
I did not particularly enjoy my first bikram yoga class on a Saturday morning on October 19th 2013
Lees verder...
I was first introduced to yoga in 2003 to rehabilitate a serious spinal injury after a paragliding accident. I practiced my first Bikram yoga class in September 2009.
Lees verder...
Mijn eerste Bikramyogales volgde ik in 2012. Ik vond het fijn, maar was niet gelijk om. Ik liep ook veel hard, kickbokste en vond veel andere dingen leuk om te doen. Een paar maanden later kwam ik terug in de studio en vanaf dat moment oefende ik steeds meer. In eerste instantie zag ik het echt als sport; ik vroeg veel van mezelf en wilde graag het allerbeste uit mezelf halen. Gaandeweg leerde ik die drang om tot het uiterste te gaan los te laten en meer te oefenen met mildheid. Dat voelde goed. Er ontstond een andere, innerlijke kracht. Soms gaf er een traveling teacher les in de studio. Dat fascineerde me en al vrij snel ontstond toen de wens om zelf ook de opleiding tot Bikram yoga docent te gaan doen. In 2014 volgde ik de Bikram Yoga Teacher Training in Los Angeles en sindsdien geef ik les in Nijmegen. Er volgde 2 prachtige kinderen en tijdens mijn zwangerschappen ben ik Bikram yoga blijven beoefenen. Met een jong gezin liet ik de aspiratie om de wereld over te reizen en les te geven een beetje varen. Ik heb wel een aantal lessen gegeven als gastdocent in Düsseldorf en Berlijn, en als ik op vakantie ga kijk ik altijd of er een Bikram yogastudio in de buurt is. Bikramyoga zorgt er voor dat mijn kwaliteit van slaap enorm verbeterd is, het brengt me rust en lichtheid en een sterk en soepel lichaam. Bagage 2014 Bikram Yoga Teacher Training spring 2014 2010 Hotel Management, Hoge Hotelschool Maastricht
Lees verder...
Met mijn uitgebreide ervaring als yoga teacher trainer combineer ik graag de tradities met de vernieuwingen van yoga in mijn lessen. Gespecialiseerd op therapeutische alignments en klassieke tantrische yoga filosofie volgen mijn lessen verschillende tempo's, van Hatha-Vinyasa via Yin en Restorative Yoga tot meditatie en mindfulness. Graag nodig ik je uit om in mijn yin yoga lessen bij Alma Yoga je eigen yoga beoefening te verdiepen en te verfijnen met belichaming en begrip van yoga, welzijn en met een gevoel voor humor. Mijn lessen zijn het Nederlands of Engels. With my extensive experience as a yoga teacher trainer, I enjoy combining the traditions with the innovations of yoga in my classes. Specialising in therapeutic alignments and classical tantric yoga philosophy, my classes follow different paces, from Hatha-Vinyasa via Yin and Restorative Yoga to mediation and mindfulness. I would like to invite you to my yin yoga classes at Alma Yoga to deepen and refine your own yoga practice with embodiment and understanding of yoga, well-being and with a sense of humour. My classes are in Dutch or English.
Lees verder...
Practicing Bikram Yoga regularly is a pure blessing. I am back in a shape that I am happy with. Mentally, I feel more focused, I have more patience and more determination when faced with everyday challenges in my life. I feel great every day, inside and out.
Lees verder...
In 2010 volgde ik mijn eerste yogales ooit. Er ging een wereld voor me open. Ik wilde graag blijven ervaren, onderzoeken en leren op het yoga pad - als beoefenaar en sinds 2018 ook als yogadocent.
Lees verder...Interesse: Ben je (hot) yoga docent en zou je in onze studio les willen geven? Stuur een e-mail met je motivatie plus een CV met je opleiding en ervaring (info@almahotyoga.nl), en we nemen contact met je op.